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Ellas.mx .-Existen muchas dietas populares, como las cetogénicas o “keto”, que nos prohíben los carbohidratos como si fueran lo peor del mundo. Nos quitan el pan, las pastas, el azúcar, entre otros, y es por esto que es tan difícil de seguir. Pero hay una dieta que aman las celebridades …

Ellas.mx .-En algunas ocasiones, por nuestro ritmo de vida, no prestamos la atención debida a algunas situaciones cotidianas, tal como la menstruación, que, si bien para algunas mujeres es una experiencia complicada, para algunas otras pasa casi desapercibida, sin embargo, es importante poner atención al aspecto y olor, con el …

Ellas.mx .-Las actrices latinas e hispanas son reconocidas por su trabajo de alta calidad, su simpatía y su carisma. En la actualidad, hay varias actrices de ascendencia latina que han destacado en el cine, la televisión y en otras profesiones como guionistas, modelos, cantantes, comediantes y bailarinas. Aquí te presentamos …

Ellas.mx .-Algunas tendencias que triunfaron en el pasado, están regresando, con algunos cambios, adaptándolos a la actualidad, ajustando algunos detalles, y este es el caso de la moda de los 90. Con estas prendas que te harán recordar esos años maravillosos, puedes crear increíbles outfits, como toda una experta en …

Ellas.mx .-¡La primavera llegó! Y con ella diferentes looks para verte espectacular todos los días, ya sea a la oficina, con tus amigas, a una fiesta o con tu pareja. Conoce los mejores outfits para lucir tu belleza. *Estampado floreado Será tendencia, por lo que no puede faltar en tu …

Ellas.mx .-Si ya has probado de todo, remedios caseros, maquillaje y tratamientos, y las ojeras continúan siendo tu dolor de cabeza, te recomendamos probar los fillers, que, sin duda, será la solución definitiva para acabar con esta alteración de la piel. Los también conocidos como rellenos, son sustancias que añaden …

Ellas.mx .-Con el objetivo de contar con una alimentación saludable, la Organización Mundial de la Salud, cuenta con una pirámide nutricional, en donde se muestra de forma gráfica los alimentos que debes consumir y la cantidad, para tener lograr un balance en tus comidas. De acuerdo a su forma triangular, …

Ellas.mx .- Con la finalidad de garantizar las mejores condiciones en la salud de las mujeres mexicanas durante la vejez, el Instituto Nacional de Perinatología, “Dr. Isidro Espinosa de los Reyes”, estableció un programa para detectar alguna patología que se pueda presentar después de la edad reproductiva, y de esta forma …

Ellas.mx .- Las molestas alergias aparecen en el momento menos indicado y si le sumas que no tienes a la mano agua para tomar tu medicamento, probablemente tendrás que tragarlo con una molestia en tu garganta. Las personas que se saben alérgicas están expuestas a diferentes alérgenos que están en cualquier …

Ellas.mx .- Muchos mexicanos piensan que el insomnio es la causa de sus malestares y no la consecuencia, sin embargo, afecciones como el estrés y la ansiedad son algunos ejemplos de no dormir horas adecuadas. De acuerdo con el estudio “Trastornos del sueño y su impacto en la calidad de vida …