La guayaba ayuda a bajar de peso

La guayaba es una fruta tropical con la cual se pude perder peso naturalmente debido a su bajo contenido calórico y la gran cantidad de antioxidantes  y fibras que posee.

Esta fruta no solamente es sabrosa y refresca sino que da varias propiedades medicinales al organismo, como bajar el colesterol y adelgazar.

Este alimento tropical cuenta con tan sólo 33 calorías por cada 100 gramos, significa que se puede comer más consumiendo menos energía. Además da un efecto de llenado, debido a la fibra que tiene.

También actúa como diurético puesto que contiene potasio, el cual estimula al riñón haciendo que elimine el exceso de agua en el organismo. 

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Equipo de redacción de la red de Mundodehoy.com, LaSalud.mx y Oncologia.mx

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