El exceso de agua es dañino para la salud

Beber grandes cantidades de agua para obtener un cuerpo delgado pone en riesgo la salud, aseveraron psiquiatras del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

Comentaron que la vanidad, los prototipos sociales y la necesidad de verse esbeltos,  hace que cada vez más las personas se adhieran a esta práctica negativa, incluso algunas toman hasta quince litros de agua.

Esta creencia es errónea puesto que el organismo únicamente necesita de dos a dos litros y medio por día, de otro modo se genera diversos daños físicos como la insuficiencia cardiaca, nauseas, calambres musculares, coma, parálisis y convulsiones.

Otro motivo de preocupación, es que se intenta sustituir la comida con líquidos, esto conlleva a un debilitamiento del sistema dañando a los riñones, ya que se saturan al recibir más agua de la necesaria.

Por ese motivo, reiteran en que sólo se beba lo que el cuerpo necesite y eviten excederse en el consumo de agua.

 

 

 

Acerca Redaccion

Equipo de redacción de la red de Mundodehoy.com, LaSalud.mx y Oncologia.mx

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