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La dieta de los siete días permite que las personas que llevan este régimen alimenticio coman ciertas cosas que normalmente no están permitidas, además de contribuir a la pérdida de peso.
Esta dieta no es muy balanceada, por lo que prodías sentirte débil o cansado, por lo que te recomendamos estar alerta a cualquier síntoma de alarma, además de recomendarte que siempre acudas con un especialista para que te ayude y no corras riesgos, si tu médico lo permite, ¿qué esperas para comenzar?
A continuación te presentamos en que consiste la alimentación de esta dieta
Lunes:
Toda la fruta que quieras, menos banana.
Martes:
Todos los vegetales que quieras –puedes usar salsa de soya, vinagre o mostaza-.
Miércoles:
Toda la fruta y los vegetales que desees.
Jueves:
5 bananas con 5 vasos de leche.
Viernes:
115 gramos de carne roja, pollo o filetes de pescado.
Sábado:
115 gramos de filetes de carne roja con vegetales frescos.
Domingo:
115 gramos de filetes de carne roja con vegetales frescos.
