La dieta de los siete días

La dieta de los siete días permite que las personas que llevan este régimen alimenticio coman ciertas cosas que normalmente no están permitidas, además de contribuir a la pérdida de peso.

Esta dieta no es muy balanceada, por lo que prodías sentirte débil o cansado, por lo que te recomendamos estar alerta a cualquier síntoma de alarma, además de recomendarte que siempre acudas con un especialista para que te ayude y no corras riesgos, si tu médico lo permite, ¿qué esperas para comenzar?

A continuación te presentamos en que consiste la alimentación de esta dieta

Lunes:

Toda la fruta que quieras, menos banana.

Martes:

Todos los vegetales que quieras –puedes usar salsa de soya, vinagre o mostaza-.

Miércoles:

Toda la fruta y los vegetales que desees.

Jueves:

5 bananas con 5 vasos de leche.

Viernes:

115 gramos de carne roja, pollo o filetes de pescado.

Sábado:

115 gramos de filetes de carne roja con vegetales frescos.

Domingo:

115 gramos de filetes de carne roja con vegetales frescos.

Acerca Redaccion

Equipo de redacción de la red de Mundodehoy.com, LaSalud.mx y Oncologia.mx

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